training camp lake 
to my first Training camp this year I'm befitting traveled by bicycle. Hatting - Garda (about Torbole) with just under 300 km offered sich dafür optimal an. Zudem, ein guter Reiz für den Körper um ihn wieder an längere Einheiten zu gewöhnen. Der 14 h Ritt eine Woche zuvor beim Spinningmarathon war schon gut verdaut und bis auf den störrischen Gegenwind von IBK bis Garda war es eine Super Sache. Die voraus gereisten Kollegen hatten schon die Unterkunft (ein super gelegenes Fereienhaus) besiedelt und ausreichend Verpflegung für mich besorgt. 300 g Parma, Panini und Bardolino Wein mußten gleich dran glauben. PowerBar fand ich im Vergleich nur mehr zum ko...n. Die Ausfahrten wurde akribisch geplant und der liebe Wettergott hat seinen bescheidenen Einfluß darauf genommen. 1. Tag schön mit 1100 hm auf wunderschönen Straßen in der Region Valpolicella, 2. Tag dem Monte Baldo wird ein Besuch abgestattet. Leider ist die Überfahrt auf der Ostseite noch nicht möglich. Der Schnee wurde ab dem höchsten Punkt (ca 1500m) noch nicht geräumt. Dafür geht runter in ValdiAdige und rauf nach Mori und von dort wieder über Torbole nach Garda. (Details zu diesem Tag findet ihr
im Bericht von Schlerry !) 3. Tag verhangen und kühl und niemand hat Lust zum Trainieren. 4. Tag den ganzen Tag geregnet (Training nur in einem Einkaufcenter "dem Sportshop sei Dank" ;-) 5. Tag trotz eisiger Temperaturen wieder eine ordentliche Ausfahrt mit in Summe mehr als 200 km (über die gesperrte Gardisana nach Riva und von dort über den MTB Trail zum Ledrosee usw. Genauer Bericht dazu wieder auf Schlerrys "
http://www.tirolersport.com/Trainingslager/Trainingslager% 2006% 20Bericht4.htm ") and a time trial of Gargnano on Salo to Gard (like the sun, right in the night) 6 Day return journey back to the bike this time from Bolzano with decent tailwind, so I could take after 9:30 again at home a bath. Summary: A great week (told colleagues not training camp but Fereinlager) with a lot of fun, best kitchen and collected 1150 km (Thanks KARO!). Tisza (24-hour race) can occur.
to my first Training camp this year I'm befitting traveled by bicycle. Hatting - Garda (about Torbole) with just under 300 km offered sich dafür optimal an. Zudem, ein guter Reiz für den Körper um ihn wieder an längere Einheiten zu gewöhnen. Der 14 h Ritt eine Woche zuvor beim Spinningmarathon war schon gut verdaut und bis auf den störrischen Gegenwind von IBK bis Garda war es eine Super Sache. Die voraus gereisten Kollegen hatten schon die Unterkunft (ein super gelegenes Fereienhaus) besiedelt und ausreichend Verpflegung für mich besorgt. 300 g Parma, Panini und Bardolino Wein mußten gleich dran glauben. PowerBar fand ich im Vergleich nur mehr zum ko...n. Die Ausfahrten wurde akribisch geplant und der liebe Wettergott hat seinen bescheidenen Einfluß darauf genommen. 1. Tag schön mit 1100 hm auf wunderschönen Straßen in der Region Valpolicella, 2. Tag dem Monte Baldo wird ein Besuch abgestattet. Leider ist die Überfahrt auf der Ostseite noch nicht möglich. Der Schnee wurde ab dem höchsten Punkt (ca 1500m) noch nicht geräumt. Dafür geht runter in ValdiAdige und rauf nach Mori und von dort wieder über Torbole nach Garda. (Details zu diesem Tag findet ihr im Bericht von Schlerry !) 3. Tag verhangen und kühl und niemand hat Lust zum Trainieren. 4. Tag den ganzen Tag geregnet (Training nur in einem Einkaufcenter "dem Sportshop sei Dank" ;-) 5. Tag trotz eisiger Temperaturen wieder eine ordentliche Ausfahrt mit in Summe mehr als 200 km (über die gesperrte Gardisana nach Riva und von dort über den MTB Trail zum Ledrosee usw. Genauer Bericht dazu wieder auf Schlerrys " http://www.tirolersport.com/Trainingslager/Trainingslager% 2006% 20Bericht4.htm ") and a time trial of Gargnano on Salo to Gard (like the sun, right in the night) 6 Day return journey back to the bike this time from Bolzano with decent tailwind, so I could take after 9:30 again at home a bath. Summary: A great week (told colleagues not training camp but Fereinlager) with a lot of fun, best kitchen and collected 1150 km (Thanks KARO!). Tisza (24-hour race) can occur. 
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