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training start in the cycling season in 2007 with obstacles ...

The first "step" is done. After I was prevented from since Christmas a persistent infection at a reasonable training, I was again able to base units and even more intense pressures to begin.

The training free time or the Kekssaison, however, has left its traces on my fat reserves and beamed my weight in well-known winter highs ;-)
86kg with me now and appeared at every turn in yesterday's round the Tschirgant mir die Auffahrt von Nassereith zum Arzkasten steiler denn je.

Mit der überraschender Weise immer wiederkehrenden Motivation werde ich jedoch die überschüssigen Kilos bis zum Sommer schon bei vielen längeren Ausfahrten in Energie umgewandelt haben und mein Kampfgewicht erreichen.

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5th RaceAcrossTheAlps second place at the 2006

Deutlich erfolgreicher als in den kühnsten Träumen erwartet, konnte ich das RATA 2006 abschließen. In einem Rennen das von anhaltenden Regen mit entsprechend gefährlichen Verhältnissen geprägt war konnte ich nach harten Kampf am Ofenpass und Umbrail und einer riskanten Abfahrt vom Stilfserjoch den für mich mehr als überraschenden 5. Platz sicherstellen.
The RATA results found
her here


My advisor team

So in this cycling discipline such a result can be achieved, a perfect team of caregivers is required. Many thanks therefore my support team consisting of Gerald, Kurt, Matt, Karo, Roberto, Fibs, and Gerhard Ewald. He took over the thankless job of controlling body and had to ride in a foreign vehicle to detect possible violations of regulations and report. Allen once again many, many thanks!

The last km to the Mortirolo in Gerald accompanied















finish in Nauders after 25h 38min

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Place at Dreiländergiro 2006 Nauders

with a 2nd Place in the 45 + category and 35th overall, I could repeat my previous year's result and this is in improving my personal best by more than 10 minutes to 5:42:11. So you can say I think it as the wine: "The older the better" ;-)

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training camp lake

to my first Training camp this year I'm befitting traveled by bicycle. Hatting - Garda (about Torbole) with just under 300 km offered sich dafür optimal an. Zudem, ein guter Reiz für den Körper um ihn wieder an längere Einheiten zu gewöhnen. Der 14 h Ritt eine Woche zuvor beim Spinningmarathon war schon gut verdaut und bis auf den störrischen Gegenwind von IBK bis Garda war es eine Super Sache. Die voraus gereisten Kollegen hatten schon die Unterkunft (ein super gelegenes Fereienhaus) besiedelt und ausreichend Verpflegung für mich besorgt. 300 g Parma, Panini und Bardolino Wein mußten gleich dran glauben. PowerBar fand ich im Vergleich nur mehr zum ko...n. Die Ausfahrten wurde akribisch geplant und der liebe Wettergott hat seinen bescheidenen Einfluß darauf genommen. 1. Tag schön mit 1100 hm auf wunderschönen Straßen in der Region Valpolicella, 2. Tag dem Monte Baldo wird ein Besuch abgestattet. Leider ist die Überfahrt auf der Ostseite noch nicht möglich. Der Schnee wurde ab dem höchsten Punkt (ca 1500m) noch nicht geräumt. Dafür geht runter in ValdiAdige und rauf nach Mori und von dort wieder über Torbole nach Garda. (Details zu diesem Tag findet ihr im Bericht von Schlerry !) 3. Tag verhangen und kühl und niemand hat Lust zum Trainieren. 4. Tag den ganzen Tag geregnet (Training nur in einem Einkaufcenter "dem Sportshop sei Dank" ;-) 5. Tag trotz eisiger Temperaturen wieder eine ordentliche Ausfahrt mit in Summe mehr als 200 km (über die gesperrte Gardisana nach Riva und von dort über den MTB Trail zum Ledrosee usw. Genauer Bericht dazu wieder auf Schlerrys " http://www.tirolersport.com/Trainingslager/Trainingslager% 2006% 20Bericht4.htm ") and a time trial of Gargnano on Salo to Gard (like the sun, right in the night) 6 Day return journey back to the bike this time from Bolzano with decent tailwind, so I could take after 9:30 again at home a bath. Summary: A great week (told colleagues not training camp but Fereinlager) with a lot of fun, best kitchen and collected 1150 km (Thanks KARO!). Tisza (24-hour race) can occur.